おすすめ治療ペース!

こんにちは!山之内です!


今日は治療をしていく頻度について話していきたいと思います!

12月に入り寒くなってきましたね!明日はもうクリスマスですよ!

時間が経つのはあっという間ですね!



さて急な気温の変化で体を痛めたという患者さんが増えてきました!

1回の治療で楽になったけどしばらくしたらまた痛くなったという経験をしたことがありませんか?


それは治療頻度に問題があるかもしれません!

痛みがなくなっても1回の治療ではなかなかよくなってきません


体が悪くなるのは普段私生活からきていて、体のくせや悪い姿勢の積み重ねで体に身についてしまいます!

それを治すには体にいい状態を覚えさせる必要があります!

痛み:毎日

重だるさ:2日に1回

ハリコリ:週に2回

メンテナンス:週に1回




というように症状がなくなっても正しい姿勢を維持するために週に1回は来て体に健康な状態を覚えさせる必要があります!

治ったらメンテナンスで週に1回くると怪我のしにくい体になります


すぐに戻ってしまう方やなかなか症状が治らない方はこのように治療回数を分けて通うのがオススメです!!














★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
田園都市線 高津駅西口改札から徒歩20秒!!
土日・祝日も開院!平日夜9時まで診療!!

●交通事故診療、交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受けることができます!
むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のシビレ、骨折、脱臼、打撲、捻挫でお悩みの方は
当院までご相談ください!!

健康堂整骨院 高津院は交通事故治療、相談会を随時受付しております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です!!
基本的には窓口負担は0円での施術が可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談ください!!

●症例・症状
肩こり、腰痛、ひざ痛、寝違え、野球肩、野球肘、テニス肘、肉離れ、40肩、50肩
股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、パフォーマンス低下、腱鞘炎、寝違え、
頭痛、不良姿勢、猫背、ぎっくり腰、むち打ち、オスグット
変形性関節症、骨折、脱臼、その他、各種の痛みご相談ください

【健康堂整骨院 高津院】
※診療時間案内
年中無休
月曜日~金曜日  11:00~21:00
土曜日      09:00~21:00
日曜日・祝日   09:00~17:00
神奈川県川崎市高津区二子4-1-2-B1
TEL 044-844-9959

山之内望です!!

こんにちは!


初めまして、12月から健康堂高津院に配属になりました!


山之内 望です。


所有資格は柔道整復師です!


出身は神奈川県の横浜市です。ハマッコです笑


好きな食べ物はカレーです!



学生の時は、陸上競技をやっていました!


患者さんが少しでも早く楽になるように精一杯頑張りますのでよろしくお願いします!


どんな症状や悩みにも相談のりますので気軽に声をかけてください!

















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田園都市線 高津駅西口改札から徒歩20秒!!
土日・祝日も開院!平日夜9時まで診療!!

●交通事故診療、交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受けることができます!
むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のシビレ、骨折、脱臼、打撲、捻挫でお悩みの方は
当院までご相談ください!!

健康堂整骨院 高津院は交通事故治療、相談会を随時受付しております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です!!
基本的には窓口負担は0円での施術が可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談ください!!

●症例・症状
肩こり、腰痛、ひざ痛、寝違え、野球肩、野球肘、テニス肘、肉離れ、40肩、50肩
股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、パフォーマンス低下、腱鞘炎、寝違え、
頭痛、不良姿勢、猫背、ぎっくり腰、むち打ち、オスグット
変形性関節症、骨折、脱臼、その他、各種の痛みご相談ください

【健康堂整骨院 高津院】
※診療時間案内
年中無休
月曜日~金曜日  11:00~21:00
土曜日      09:00~21:00
日曜日・祝日   09:00~17:00
神奈川県川崎市高津区二子4-1-2-B1
TEL 044-844-9959

緊急事態宣言を受けての当院の対応について

【緊急事態宣言を受けての当院対応について】

健康堂整骨院 高津本院から大切な患者様へお知らせです。

平素より当院をご愛顧いただき誠にありがとうございます。

政府の緊急事態宣言を受けての弊社対応は以下の通りとなります。

■地域医療を担う医療系国家資格保有者および厚生労働省・保健所認可施設として
患者様の症状改善のため、開院致します。
(4月7日に施設の利用制限の対象にならないことを保健所確認済み)

■必要最低限のスタッフ配置と、予約管理により同一空間の密集を避けます。

■院内・設備・手指消毒、換気、スタッフの検温、マスク着用等の実施を引き続き強化します。

※詳細、ご相談は院へお問合せ下さい。

ご予約変更も承っておりますので気兼ねなくご連絡下さい。

※今後、国や行政の方針や状況により急遽休診など対応を変更させていただく場合がございます。
その際はHP、Instagram、Facebook、公式ラインなどで発信致しますので予めご了承下さい。

今後も国や行政の方針に沿って、地域の皆様に寄り添う医療従事者として善処させて頂きます。

皆様と笑顔でお会いできるよう一刻も早く事態が収束することを心より願っております。
不安な日々が続いておりますがどうかご自愛の上お過ごし下さい。

健康堂整骨院 高津本院
スタッフ一同

コロナ対策



このたびの新型コロナウィルスに罹患された皆様と、感染拡大により生活に影響を受けられている地域の皆様に、心よりお見舞いを申し上げます。
当院では皆様に安心してご来院していただくためにスタッフのマスク着用、手指消毒の徹底、出勤時の体温測定、院内換気など、感染拡大防止対策を全力で行っております。

臨時休業のお知らせ

【台風19号の影響に伴う臨時休業のお知らせ】
いつも健康堂整骨院 高津院をご利用頂きまして、誠にありがとうございます。

台風19号の接近の影響により、ご来院頂くお客様の安全及びスタッフの安全確保ができない為、誠に勝手ながら
「明日10/12()は終日休診とさせて頂きます」なお翌日13()は通常通り9時より開院させて頂きます。

何卒ご理解の程、宜しくお願いいたします。

雪!!

明日は記録的な寒波がやって来るそうです!!

東京・神奈川でも予報が出ています。
皆さんもお出掛けの際にはお気を付けください!!


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田園都市線 高津駅西口改札から徒歩20秒!!
土日・祝日も開院!平日夜9時まで診療!!

●交通事故診療、交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受けることができます!
むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のシビレ、骨折、脱臼、打撲、捻挫でお悩みの方は
当院までご相談ください!!

健康堂整骨院 高津院は交通事故治療、相談会を随時受付しております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です!!
基本的には窓口負担は0円での施術が可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談ください!!

●症例・症状
肩こり、腰痛、ひざ痛、寝違え、野球肩、野球肘、テニス肘、肉離れ、40肩、50肩
股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、パフォーマンス低下、腱鞘炎、寝違え、
頭痛、不良姿勢、猫背、ぎっくり腰、むち打ち、オスグット
変形性関節症、骨折、脱臼、その他、各種の痛みご相談ください

【健康堂整骨院 高津院】
※診療時間案内
年中無休
月曜日~金曜日  11:00~21:00
土曜日      09:00~21:00
日曜日・祝日   09:00~17:00
神奈川県川崎市高津区二子4-1-2-B1
TEL 044-844-9959

年末年始のお知らせ

年末年始のお知らせ

年末年始の診療時間のお知らせ

12月31日は16時までの診療
1月1日~3日まで休診
1月4日より通常通り


となっております。

今年も残り少なくなって来ました!
お仕事や忘年会などで疲れがたまりやすいこの時期!
今年の疲れは今年のうちに!( ´∀` )笑

身体をスッキリさせて新年を迎えましょう!

それでは、また

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
健康堂整骨院 高津院
〒213-0002
神奈川県川崎市高津区二子4-1-2-B1
044-844-9959
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆

天気痛

こんにちは!
健康堂 高津院です

突然ですが皆さんは天気が悪い日は体の調子が悪くなったりしませんか?
古傷が傷んだり、持病が悪化する。天気により痛みが出ることを「天気痛」と言うそうです。

天気痛には耳が関係しています。耳の奥には内耳と呼ばれる場所があります。ここは体のバランスを取る働きがあります。
気圧が変化すると内耳の気圧センサーが興奮し始めます。すると敏感に気圧の変化を受けやすい方は、体は傾いていないのに内耳はバランスを取ろうとし脳が混乱します。このストレスが交感神経を興奮させ古傷や持病の痛みを再現します。

対処法ですが酔い止め薬が効果的です。酔い止め薬には内耳にある神経の興奮を抑える働きがあります。
痛む前の予兆を感じた時に飲むと効果的です。

自律神経のバランスを整えることも大切です。休み日はいつもより長く寝てしまう方もいると思いますが、普段通りの規則正しい生活が予防につながります

寝違え

こんにちは!
健康堂 高津院です!!

秋も深まり、過ごしやすい気候ですが
朝や夜は冷え込みますね

みなさん、疲れはしっかりと取れてますか?
仕事で首がガチガチ、寒さで更にガチガチに硬くなると...
寝違え』が起こるかもしれません!

軽度の首の筋肉の肉離れなのですが
寝ているときに人は寝返りをします。これは同じ体制でいると体に負担がかかるからです。
ですが、体がめちゃめちゃ疲れていると、この寝返りが出来なくなります。
すると寝ている間に首に負荷がかかり、朝起きた際に寝違えてしまうのです!

一番は無理に動かさないこと。痛みが強いようでしたら冷やしたり、湿布を貼ってください。冷やしすぎはNG。
痛めた直後は揉んだり、押さないようにしましょう。
少し落ち着いてきたら温めるたり、ストレッチやマッサージ等で首回りほぐし、血流をよくしてあげましょう。

安静にしていれば自然と治りますが、早く治したい方はかかりつけの専門医に相談しましょう!
もちろん当院でも寝違えの治療は行ってます

猫背

こんにちは
健康堂高津院です

突然ですが皆さんは姿勢、気になりませんか?
近年はデスクワークが多くなっていますね。
パソコンの前で作業をしているとどんどん身体がパソコンに近づいていませんか?
すると頭は前に出て、背中は丸くなりますよね。

いい姿勢を維持するには筋肉を使う必要があります。しかし猫背はその筋肉を使わないのです。
だから楽なんです。でもいい姿勢ではありません。
ただ、猫背を治すには努力が必要です。
ですが1日中いい姿勢を維持しろとは言いません。わたしも無理です(笑)

仕事中ふと思い出したら意識してみてください。
椅子に座る際はおしりの骨のでっぱりを支点に座ってください。(手のひらをおしりの下に当て、座るとゴリゴリと硬いものに触れると思います)

お腹を少し凹ませるのも大事です。そうすることで姿勢を意識しすぎて腰が反るのを抑えることができます
背中が丸まると胸の筋肉が縮まります。壁に手を当てて胸の筋肉を伸ばすストレッチをしましょう。

鏡です自分の姿勢をチェックすることもいいですね。耳の穴と肩が一直線だとベストです!
ちょっとずつですが脳が認識し、筋肉も姿勢を保てるようになっていきますよ。