こんにちは！ 健康堂高津院です！
患者さんの首を診察していると「ストレートネック」かもと感じることがあります！
スマートフォンが普及したことによって近年急増している症状なのですが
スマートフォンを使うとき、下を向いて使っていませんか？
それによって、本来はゆるやかにカーブしているはずの首が肩よりも前に出てしまうことをストレートネックといいます！
スマートフォンをよく使う方だけでなく、お仕事でデスクワークをする方にも多く見られます！
首が肩よりも前にでることで肩にかなりの負担がかかり、肩こりにも繋がります！
スマートフォンを目の高さまで上げたり、顎を引いて首を後ろに引っ張るイメージでストレッチをしましょう！
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田園都市線 高津駅西口改札から徒歩20秒！！
土日・祝日も開院！平日夜９時まで診療！！
●交通事故診療、交通事故によるケガ、痛みの治療は当院で受けることができます！
むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のシビレ、骨折、脱臼、打撲、捻挫でお悩みの方は
当院までご相談ください！！
健康堂整骨院 高津院は交通事故治療、相談会を随時受付しております。
整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
自賠責保険や任意保険、自動車保険を用いての治療が可能です！！
基本的には窓口負担は０円での施術が可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談ください！！
●症例・症状
肩こり、腰痛、ひざ痛、寝違え、野球肩、野球肘、テニス肘、肉離れ、40肩、50肩
股関節痛、ゴルフ肘、捻挫、スポーツ外傷、スポーツ障害、パフォーマンス低下、腱鞘炎、寝違え、
頭痛、不良姿勢、猫背、ぎっくり腰、むち打ち、オスグット
変形性関節症、骨折、脱臼、その他、各種の痛みご相談ください
【健康堂整骨院 高津院】
※診療時間案内
年中無休
月曜日～金曜日 11:00～21:00
土曜日 09:00～21:00
日曜日・祝日 09:00～17:00
神奈川県川崎市高津区二子4-1-2-B1
TEL 044-844-9959
2021年3月
季節の変わり目
こんにちは！健康堂高津院です！
3月下旬にはいり気温が高くなり暖かくなってきましたね！
こんな時期でなければお花見とかもいきたいですね…笑
今の時期、季節の変わり目は体の不調が出やすい時期です。
自律神経が乱れると、頭痛、むくみ、重だるさ、ハリ、コリなどの症状が出やすいので
少しでもこのような体の不調を感じたら、いつもより睡眠時間を増やしたり、お風呂に長めにつかり上がったあと
にストレッチをしてください！
これだけでも血流が良くなり筋肉が緩くなりますのでぜひやってみて下さい！
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むちうち、肩や腰の痛み、バレリュー症候群、手足のシビレ、骨折、脱臼、打撲、捻挫でお悩みの方は
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整骨院でも交通事故に遭われた方に対し
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基本的には窓口負担は０円での施術が可能です。
事故治療に少しでも不安や気になる点がある方は一度お気軽にご相談ください！！
●症例・症状
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3月下旬にはいり気温が高くなり暖かくなってきましたね！
こんな時期でなければお花見とかもいきたいですね…笑
今の時期、季節の変わり目は体の不調が出やすい時期です。
自律神経が乱れると、頭痛、むくみ、重だるさ、ハリ、コリなどの症状が出やすいので
少しでもこのような体の不調を感じたら、いつもより睡眠時間を増やしたり、お風呂に長めにつかり上がったあと
にストレッチをしてください！
これだけでも血流が良くなり筋肉が緩くなりますのでぜひやってみて下さい！
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